Маски стали частью нашего гардероба — и обязательным атрибутом социальных контактов Как и любой предмет, которому уделяется столько внимания, маски уже успели обрасти массой мифов.

Миф №1. Медицинская маска нужна, чтобы защищать того, кто ее носит.

Этот миф существовал задолго до пандемии. На самом деле, медики всегда надевали маски для того, чтобы защитить своих ослабленных болезнью пациентов от бактерий и вирусов, обитающих на теле самого врача. Хирург надевает маску, чтобы его микробы не попали в рану больного. А не наоборот.

Миф №2. Здоровым людям маски не нужны.

А это обратная версия предыдущего мифа в его современной интерпретации. Люди, которые еще не заболели коронавирусной инфекцией, уверены, что здоровы и не являются распространителями вируса. Большая ошибка. В 10 – 30 % случаев болезнь переносится в легкой или бессиптомной форме. Поэтому то, что человек выглядит и чувствует себя здоровым, еще не дает оснований считать его таковым — на данный момент времени. Добавим, что распространение вируса в выдыхаемом воздухе происходит в любом случае: будь это кашель, чихание, разговор на повышенных тонах, пение или даже просто дыхание. Кстати, перенесенный COVID-19 и вакцинация не дают человеку права посещать общественные места без маски. Как минимум, потому, что это нервирует окружающих. Как максимум, потому, что человек может быть заразен или снова заболеть.

Миф №3. Тканевые маски не удерживают коронавирус.

Медицинские маски не в состоянии задержать отдельные вирусные частицы. Но ведь в выдыхаемом при кашле, чихании и разговоре воздухе они содержатся не в «чистом» виде, а в составе микроскопических капель слизи, мокроты, пыли. А эти частицы уже вполне оседают на решетке из волокон. Чем больше людей носит маски — любые, тем меньше концентрация вируса в воздухе и на поверхностях.

Миф №4. Ношение масок приводит к гипоксии.

Приверженцы этого мифа утверждают, что маска ухудшает воздухообмен, в результате чего концентрация кислорода в крови человека снижается (развивается гипоксия), а концентрация углекислого газа в крови растет (гиперкапния). В результате носителю маски грозит чуть ли не удушье.Однако врачи напоминают, что медицинские маски — непременный атрибут медицинского работника. Хирурги часами оперируют больных в масках, многие врачи ведут прием, не снимая масок на протяжении всего рабочего дня — и не страдают при этом от гипоксии. На самом деле маски хорошо пропускают как кислород, так и углекислый газ. Во многом мысли о гипоксии и затрудненное дыхание — психосоматическое явление. Известна связь между страхом, тревожностью, паническими атаками и учащением сердцебиения, одышкой, на фоне которых может развиться временная гипоксия. Если при надевании маски возникает тахикардия и учащение дыхания, следует медленно досчитать до 10 и обратно, делая ритмичные медленные выдохи и вдохи и стараясь успокоиться.

Миф №5. Маска отменяет необходимость социального дистанцирования.

Для борьбы с распространением COVID-19 рекомендовано использовать комплекс мер: ношение маски, мытье рук и использование санитайзеров, ограничение контактов при появлении любых симптомов ОРВИ и социальное дистанцирование. Эти меры лучше всего работают в комплексе. Ни одна из них сама по себе не защищает человека и окружающих его людей от заражения, но в комплексе они позволяют существенно снизить риски.

Миф №6. Маски вредны для здоровья, потому становятся рассадником бактерий.

При длительном ношении тканевых и других многоразовых масок на внутренней поверхности маски действительно будут накапливаться различные условно-патогенные микроорганизмы, которых в норме можно обнаружить в выделениях здорового человека и на его коже. И действительно при благоприятных для них условиях они будут размножаться. Поэтому такие маски надо регулярно стирать водой с мылом и давать им полностью высохнуть. Самым безопасным будет стирать маску после каждого использования.

Выводы

Маски работают. И лучше всего они защищают людей, когда их носит большинство населения.

Маски дают максимальный эффект в сочетании с другими мерами профилактики распространения коронавируса, такими как социальное дистанцирование, личная гигиена с использованием санитайзеров и изоляция при появлении первых подозрительных симптомов.

Сами по себе маски безопасны. Чтобы они таким и оставались, необходимо регулярно менять их или стирать, если речь идет о тканевых масках.