Здоровый Образ Жизни
Сделай здоровое поведение привычкой пока молода, и оно сохранится на всю жизнь!
Быть здоровой – многогранное понятие. Здоровое питание и физические нагрузки важны не менее соблюдения правил гигиены. Но быть здоровой также означает иметь позитивное мышление и заботиться о безопасности вашего организма и поведения. Будьте здоровы, чувствуйте себя прекрасно и заботьтесь о Вашем теле!
Последние публикации
Советы экспертов и рекомендации по здоровому образу жизни
Мифы про алкоголь
Алкоголь – это вредно, про это знают все. Но реальность такова, что алкогольные напитки для многих являются неотъемлемым атрибутом всех праздников. При этом мало кто имеет представление о
Как не набрать вес во время самоизоляции и карантина COVID-19?
У экспертов по снижению веса есть несколько советов, которые помогут предотвратить набор веса во время самоизоляции и карантина. 1. Правильный выбор продуктов питания является ключом к снижению
COVID-19: как справиться с тревогой и изоляцией во время карантина?
Поскольку Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку COVID-19 глобальной пандемией, многие из нас, даже не заразившиеся этим вирусом, ближайшие недели проведут в четырех стенах. Нарушенные планы, неопределенность срока
Как защитить себя от заражения коронавирусом?
Самое важное, что можно сделать — это поддерживать чистоту рук, а когда кашляете или чихаете, прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой. Старайтесь не касаться рта, носа или
Вейпинг — что нужно знать
Что такое вейпинг? Vaping - это вдыхание паров, созданных при помощи электронной сигареты или другого устройств. Электронные сигареты - это устройства для курения, работающие на батарейках. У
Как избавиться от чувства тревоги
Время от времени большинство из нас испытывает беспокойство. Эти упражнения могут помочь Вам расслабиться и успокоиться. Тревога – обычная человеческая реакция на стресс. Но если она чрезмерна,
Девушки и наркотики.
Надо ли бросать курить?
11 советов по уходу за кожей
Наша кожа отражает нашу диету почти мгновенно.
Вейпинг — что нужно знать.
Мифы про алкоголь.
«Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.»
“Тело – ваш друг. Не обращайтесь с ним, как с врагом.»