
Безопасность и Защита
Имей готовый ответ на любой тип атаки в любой ситуации
Как защитить себя от буллинга или насилия, как преодолеть трудную или травмирующую ситуацию, как избавиться от роли «жертвы»? Ответы на многие вопросы можно будет найти в этом разделе.
Последние Публикации
Советы экспертов и рекомендации по здоровому образу жизни
Буллинг и кибербуллинг. Что это такое и как с этим бороться.

Насилие в виртуальном пространстве. Как с ним бороться?
Кто такие булли и как их победить?
Что такое харассмент?
Как защитить себя от заражения коронавирусом?
COVID-19: как справиться с тревогой и изоляцией во время карантина?
Спросите Эксперта
Наши эксперты ответят на ваши вопросы, связанные с алкоголем, наркотиками, насилием, травлей.
Около 25 процентов школьников испытывают издевательства. Преследователи (Булли) склонны выбирать людей, которые «отличаются» или не вписываются в мейнстрим. А может быть, Вы просто новичок в школе или в районе и еще не завели друзей. Главная проблема – в самих булли – они хотят сделать себя популярными или привлечь внимание, или они Вам завидуют, или хотят выглядеть «крутыми» и чувствовать себя сильными, или хотят убежать от своих проблем.
Исследования последних лет показывают, что только около 10% курильщиков, перешедших на курение вейпов, бросают курить. Это меньше, чем среди традиционных курильщиков.
Отличный и сложный вопрос. Причины не до конца не понятны. Мы знаем, что гены играют определенную роль, потому что склонность к наркомании и алкоголизму может проявляться в семьях из поколения в поколение. Мы также знаем, что среда человека играет определенную роль в формировании зависимости. Например, определенные факторы побуждают того, кто попробовал наркотик, продолжать принимать снова и снова. Но предполагать, что у Вас не будет зависимости – тоже самое, что гулять по минному полю в уверенности, что Вам не оторвет ноги.
Как вы знаете, существуют ограничения на продажу электронных сигарет и обычных сигарет подросткам, а большинство наркотиков являются незаконными. Это одна из причин, почему большинство подростков не занимаются вейпингом, курением и употреблением наркотиков. Но продажа этих веществ приносит огромные деньги, поэтому используются разные методы для вовлечения несовершеннолетних, например, через Интернет. Кроме того, в социальных сетях специально формируется впечатление, что все больше людей употребляют вейпы или наркотики. Это не так. Для Вас важно знать факты о веществах, как об их распространенности, так и об их воздействии на Ваше здоровье.
Вместо того, чтобы показать, что оскорбление или насмешка подействовала на Вас, сделайте так, чтобы издевательство стало звучать скучно или по-детски. Скажите: «Как всегда ты не оригинальна – одно и тоже» / «Тебе сейчас лучше?» /Зевните и скажите: «Ты повторяешься».» Как только Вы это скажете, разворачивайтесь и уходите, не оглядываясь.
Нельзя стать зависимой от кофеина. Сколько бы шоколада Вы не съели, зависимость от кофеина не появится.
«То, что Вас отличает от других, и есть Ваша сила.»
“Никогда не надо сравнивать людей, ведь каждый человек ни на кого не похож, главное – найти непохожесть, лучше всего подходящую именно тебе.»